Move Weekend в Декатлон Пловдив и във Варна на 3. и 4. юни!

header

MOVE Week, (Европейска седмица на движението и спорта) е ежегоднo общоевропейско събитие, което има за цел да покаже ползите от воденето на активен начин на живот.

Тази година МOVE Weekend в Пловдив и Варна се осъществява в партньорство с Декатлон.

В Пловдив събитието ще се проведе на територията на магазина на Декатлон – бул. Освобождение 43А. Във Варна Move Weekend ще бъде в Морската градина. 

Move Weekend пред Декатлон Пловдив, 3.06. и 4.06.

Очакват Ви две зони за спорт и игри, на които ще се проведат йога практики, уроци по танци и бойни изкуства, функционални тренировки и активни предизвикателства за малки и големи, за цялото семейство. Ще имате възможността да се включите в различни видове спорт и физическа активност и да откриетe своето любимо движение! Всичко това е, разбира се, напълно безплатно.

Национален координатор на MOVE Week България е сдружение BG Бъди активен. Можете да участвате и в тяхното фейсбук предизвикателство тук.

Вижте пълната програма на събитието по-долу:

Програма Move Weekend Пловдив

(кликнете на изображението, за да го видите в по-голям формат. Възможни са промени в програмата, които ще се отразяват в реално време.)
programa

Move Weekend Варна, 3.06. и 4.06., Морска градинаВарна

 

Програма Move Weekend Варна

Всички занимания се провеждат около паметник „Пантеона“ – Слънчевата площадка, сцена „Амфитеатър“, като включва и алеите и зелените площи край паметника:

  • 8:30 – 10:00 – Привърженици на паневритмията – демонстрация на открито
  • 9:00 – 10:00 – Жани Николова Клуб “Power Jump”– Упражнения за всички
  • 10:00 – 17:00 – HOT SPOT – “Декатлон” Тест зона с уреди за физическа активност и спорт
  • 10:00 – 14:30 – Неформална група “Успешно бъдеще” – Игри на открито
  • 10:00 – 11:30 – Спортен Клуб по стрелба с лък “Стрела” гр.Варна – Открит урок по стрелба с лък
  • 10:00 – 12:00 – Клуб “Power Jump” – Работилница по кокили – скачащи, статични и традиционни
  • 10:00 – 10:30 – “СКТМ ВАРНА 2015” – Тенис на маса – Свободен достъп за деца и граждани
  • 10:00 – 17:00 – Клуб “Power Jump” – Работилница по баланс в/у лента слаклайн – НПО “Пауър Джъмп”
  • 10:30 – 12:00 – “СКТМ ВАРНА 2015” – Тенис на маса – Открит турнир за малки и големи.
  • 11:00 – 11:30 – Денс аеробика ОУ,, Антон Страшимиров“ – Светлана Тодорова
  • 11:00 – 11:30 – СК „ДУЛО“ гр. Аксаково – Демонстрация на малки начинаещи каратеки
  • 11:30 – 12:00 – СК „ИЧИ ГЕКИ ВАРНА“ – Демонстрация на по напреднали каратеки
  • 11:30 – 13:00 – Клуб “Power Jump” – Работилница по унисайкъл (колело на една гума)
  • 12:00 – 13:00 – NGO “DEMO” Клуб “Power Jump” – Детско състезание с колела и тротинетки за най-малките
  • 12:00 – 13:00 – “СКТМ ВАРНА 2015” – Тенис на маса – Свободен достъп за деца и граждани.
  • 13:00 – 14:00 – “СКТМ ВАРНА 2015” – Тенис на маса – Открит урок (Игра с треньор).
  • 13:00 – 15:00 – Варненска морска гимназия “Св. Николай Чудотворец” – “ 20г. Посланици на доброто” – Моряшки щафетни и игри
  • 13:00 – 14:00 – БМЧК-Варна Демонстрация по Първа Помощ
  • 13:00 – 17:00 – Доброволни групи, доброволци – Игри за открито – футбол на малки вратички, федербал, волейбол, комета, фризби и др.
  • 14:00 – 15:00 –“СКТМ ВАРНА 2015”Тенис на маса – Демонстрация от съзтезателите на клуба.
  • 14:00 – 14:30 – БМЧК-Варна Демонстрация по Първа Помощ Демонстрация
  • 14:30 – 17:30 – “Успешно бъдеще” – Игри на открито: Втора част
  • 14:30 – 15:00 – БМЧК-Варна Игри Демонстрация по Първа Помощ – Състезания по Първа Помощ
  • 15:00 – 17:00 – Клуб “Power Jump” – Работилница по кокили – скачащи, статични и трациционни кокили
  • 15:00 – 18:00 – Клуб “Power Jump” – Работилница по унисайкъл (колело на една гума)
  • 16:00 – 17:00 – Водещ и Доброволни игри – Детски състезания със скейт, лонгборд, кънки за най-малките
  • 15:00 – 17:00 – “СКТМ ВАРНА 2015” – Тенис на маса – Свободен достъп за деца и граждани.
  • 15:00 – 16:00 – Йога за деца с Ванина Лефтерова
  • 16:00 – 18:00 – Йога за всеки с Явор Стефанов

Неделя, 04.06

  • 8:30 – 10:00 – Привърженици на паневритмията – демонстрация на открито (Морска градина, полянката между Пантеона и Зоопарка)
  • 11:00 – Поход до Джанавара с туристически игри “Мама, Татко и аз” с ОУ ”Петко Р. Славейков” (тръгване от двора на училището в 11 часа)

Конна езда, скейтборд академия и първи стъпки в карането на ролери

Конна база Ниеса, Ихтиман, 27.05., събота, 10:00 – 14:00 ч. – Първи стъпки в конния спорт с Декатлон

fgz_pe2017-751 [8296914,8383318,8383323,8217136,8334715,8383341,8187903]tci_scene_001.jpg[-1_-1xoxar]

Тази събота организираме ексклузивно събитие съвместно с Конна База Ниеса! Малки и големи ще могат да направят своите първи стъпки в конния спорт, като се включат в нашето безплатно събитие. По-долу ще откриете подробна информация:

  • Къде се провежда? Мястото на провеждане е Конна база „Ниеса“, намираща се в Ихтиман. Точна локация ще откриете ТУК. Препоръчваме да се придвижите по автомагистрала Тракия и да се отклоните към Ихтиман (НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ стария път, който понякога се препоръчва от някои навигационни системи, движете се по магистрала Тракия и се отбийте на разклона за Ихтиман!).
  • Кога ще бъде и колко време продължава? Урокът се провежда в две групи с фиксиран капацитет. Група 1 е от 10:00 до 12:00 ч., група 2 – от 12:00 до 14:00 ч. Разпределението в групи става по ред на записване.
  • За каква възраст е подходящ урокът? Във всяка група могат да участват деца до 8 г. (ще яздят пони) и деца и възрастни над 8 г.
  • Какво се случва при лошо време? Урокът се провежда на закрит манеж и времето няма да попречи на провеждането му, каквото и да е то.
  • Какво включва урокът? Посрещане и обиколка на конната база, запознаване с конете и оборудването за езда и беседа за конния спорт. След въведението се отправяте към манежа, където всеки участник ще може да язди заедно с треньор. Транспортът до конната база се организира самостоятелно от участниците.
  • Как да се запиша?
    Участието е БЕЗПЛАТНО, като е със ЗАДЪЛЖИТЕЛНА ПРЕДВАРИТЕЛНА РЕГИСТРАЦИЯ.
    Участниците организират транспорта си до конната база самостоятелно. Ако желаете да се включите, попълнете регистрационната форма по-долу. МЕСТАТА СА ОГРАНИЧЕНИ! След приключване на записването, ще бъдете разпределени в една от двете групи и ще получите пълна информация на посочения при регистрация имейл.

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

 

Декатлон Витоша, 28.05., неделя, 11:00 – 13:00 ч. – Скейтборд академия с Крис Драгошинов – ПОСЛЕДЕН УРОК!

DSCN4877

Скейт Академията с нашия инструктор Крис Драгошинов идва към своя край! На 28.05., 11:00 – 13:00 ч. е последното издание на Академията.

Молим Ви да имате предвид, че тренировките ще се провеждат в групи по 30 минути. Разпределението в групи ще обявявим в петъка преди тренировката, като изпратим имейл до всички записани. Местата са ограничени, така че молим Ви да се регистрирате предварително и да ни оставите валидни данни за регистрацията!

Екипировката е подсигурена от наша страна, разбира се можете да ползвате и собствена. Задължително е участието с каска и протектори с цел пълна безопасност на децата.

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

Декатлон Пловдив, 27.05., събота, 12:30 ч. – Първи стъпки в карането на ролери с Декатлон

roller mid 9 [8370899cc,8366197,8367591,8370355,8325607] tci_scene_002.jpg[-1_-1xoxar]

Ако в съботния ден ви се карат ролери, елате да карате с нас! Нашите колеги и инструктори Руми и Даяна ще ви покажат първите умения в карането на ролери, с помощта на които ще се почувствате по-стабилни и уверени в практикуването на този спорт. Запишете се предварително, вземете ролерите си и елате да се забавляваме! Препоръчваме ви да имате и предпазна екипировка (протектори и каска), за да сте в пълна безопасност.

Молим, всички които са се регистрирали за участие, да носят свои лични ролери с които да се включат в събитието. Обезопасителната екипировка е силно препоръчителна. Молим Ви да следите и метеорологичните условия в деня на събитието, понеже събитието ще се проведе на открито.

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

„Изкачване 1300 стъпала“ в Шумен с Декатлон!

blog

След като турнето от спортни активности на Декатлон премина през Петрич, Велико Търново и Благоевград, ред е на Шумен!

Каним всички, които обичат движението, да се включат в нашето масово „Изкачване 1300 стъпала“. Състезанието ще се проведе на 04.06.2017 г., неделя, в гр.Шумен, със старт страничния вход на Община Шумен (Паметник на Свободата или „Разперкото“, както ни подсказаха, че е познат още) и финал на Паметник Създатели на българската държава. Състезанието се организира съвместно с Велоклуб „Илчов Баир“, iRun.bg, Община Шумен и ОП „Туризъм, публични прояви и аткракции“.

В състезанието може да участва ВСЕКИ, независимо дали ще качва стълбите бързо или бавно. Всеки, включил се в изкачването, ще участва и в томбола с много награди от Декатлон, която ще проведем на финала.

ПРОГРАМА НА СЪСТЕЗАНИЕТО

04.06.2017 г.

  • 8.00 ч. – 9.30 ч.РЕГИСТРАЦИЯ и раздаване на стартови номера според възрастта и пола на участника. Мястото на регистрацията е Паметник на Свободата („Разперкото“), където ще е стартът на състезанието. Всеки участник получава право за участие в томбола с предметни награди от Магазин Декатлон чрез собственоръчно попълване на талон и пускането му в кутия на мястото на старта. Без значение от времето за финиширане, всеки има равен шанс да бъде изтеглен в томболата.
  • 10.00 ч. – старт на 2 групи през 1 мин
  • 10:10 – 12:00 ч. – финиширане, спортни игри и подкрепителен пункт с напитки и плодове на поляната до Паметник „Създатели на българската държава”
  • 12.00 ч. – награждаване с медали и грамоти на първите трима състезатели от всяка категория. Място: поляната до Паметник „Създатели на българската държава”.
  • 12:30 ч. – томбола с предметни награди от Магазин Декатлон

ТАКСА ЗА УЧАСТИЕ: БЕЗПЛАТНО 

История на баскетбола: как един американски спорт завладя света

article_1

С близо 450 милиона практикуващи това е един от най-популярните спортове в света. Историята му е свързана с една гениална американска идея, която успява бързо да се разпространи  из четирите краища на света. Нека започнем от самото начало.

Баскетболът – вдъхновението на пионера

През декември 1891 г. Джеймс Нейсмит, преподавател по физическо възпитание в Спрингфийлд колидж, щата Масачузетс, се сблъсква със следния проблем: как да поддържа учениците в добра физическа форма през дългите зими в Нова Англия, между сезоните на американския футбол и на бейзбола?

Един дъждовен ден той измисля нов спорт на закрито с два риболовни кепа в двата края на залата и топка, която трябва да се вкара в тях. Така се ражда баскетболът, който постепенно завладява Съединените щати и света. Асоциацията на християнската младеж YMCA изиграва съществена роля в развитието на този спорт в Северна Америка и по цялото земно кълбо.

Първият баскетболен мач в Европа е организиран през 1893 г. в парижкия квартал Монмартр. От другата страна на Алтантика баскетболът набира все по-голяма популярност в ilv_segment_en_gb_kipsta_300x620_basketball_ballon_indoor_ _ --- Expires on 01-02-2021-1американските университети. Първият университетски мач се състои през 1895 г. – отборът на Хамлайн печели срещу Минесота с 9 на 3. Влизането на САЩ в Първата световна война през 1917 г. благоприятства разпространението на баскетбола в Европа. Така Найсмит прекарва две години във Франция с YMCA. Първата европейска среща се състои в Жоанвил льо Пон по време на игрите между съюзниците през 1919 г. За протокола –  САЩ бият Франция и печелят като финалисти. През 1936 г. в Берлин баскетболът прави първите си стъпки като олимпийски спорт.  Както се очаква, американците печелят златен медал. Първото световно първенство се организира през 1950 г. в Аржентина. Оттогава се състои на всеки четири години, между олимпиадите.

Ерата на звездите

В САЩ основните професионални лиги възникват в началото на 20-те години на ХХ в. Никоя от тях не се налага категорично до 1949 г., когато се сливат Американската баскетболна асоциация и Националната баскетболна лига, като по този начин образуват Националната баскетболна асоциация, по-добре позната под съкращението NBA. Последната бързо се превръща в най-голямата лига по популярност, средства и ниво на игра.

През 70-те години първите звезди се появяват на терена и в страниците на списанията – Карим Абдул-Джабар и Моузис Малоун. Но едва в следващото десетилетие ще се появят най-ярките фигури на баскетбола – Лари Бърд, Меджик Джонсън и Негово величество Майкъл Джордан. Днес NBA все така ярко осветява света на баскетбола благодарение на постиженията на най-добрите си играчи -Коби Брайънт, Стивън Къри или Леброн Джеймс.

Два легендарни баскетболни отбора

Благодарение на своите таланти тези отбори бележат зашеметяващи постижения в историята на този спорт.

Създаден през 1926 г., отборът на Харлем Глоубтротърс при възникването си е съставен изцяло от афроамериканци, които не са приети в големите лиги заради цвета на кожата си. Известни с атлетичните си изпълнения и комичните си номера, те вече 90 години очароват феновете на баскетбола със ilv_segment_ca_es_kipsta_300x620_basketball_textile_ _femme_ --- Expires on 16-02-2021-1зрелищните си мачове във всички краища на света. Сформиран за олимпийските игри в Барселона през 1992 г., първият Дрийм тийм (отбор-мечта) спечелва на САЩ злато при мъжете, като разгромява противниците си със среден резултат 42 точки. В редиците на отбора, считан за най-добрия в историята, са Меджик Джонсън, Майкъл Джордан, Скоти Пипън и Чарлз Баркли.

Тук също всичко започва в Масачузетс. През 1892 г., година след гениалната идея на Джеймс Найсмит, Сенда Беренсън Абът, преподавателка по физическо възпитание в Смит Колидж, решава да пригоди правилата на играта за жени. Забранено е да се визма топката със сила от ръцете на играч от противниковия отбор и да се дриблира повече от три пъти. Макар че баскетболът за жени набира популярност във все по-голям брой учебни заведения, пречките по това време са много. Играчите трябва да носят екипи (корсет и дълга рокля), които пречат при движенията им, а на практикуването на този спорт не се гледа с добро око в обществото. Втората половина на века бележи обрат със създаването на Световно първенство по баскетбол за жени през 1953 г.

През 1976 г. баскетболът за жени става олимпийски спорт. В САЩ в крайна сметка през 1982 г. се създава и университетско първенство. Възникването на Националната асоциация по баскетбол за жени (Women’s National Basket Association – WNBA) през 1997г. по модела на NBA утвърждава налагането на този спорт като професионален. Развитието му се засилва и благодарение на звезди като Шерил Суупс, Лиза Лезли, Лорън Джаксън и Кендис Паркър.

Волейбол, Fit Jumping и скейтборд академия

Декатлон Витоша, 21.05., неделя, 11:00 – 13:00 ч. – Скейтборд академия с Крис Драгошинов

DSCN8386

Скейт Академията с нашия инструктор Крис Драгошинов продължава! През всички неделни дни на месец май, от 11:00 до 13:00 ч., можете да се включите в нашите занимания за малки и големи.

Регистрацията за всяка тренировка ще е отделна, моля имайте предвид че тренировките ще се провеждат в групи по 30 минути. Разпределението в групи ще обявяваме всеки петък, преди всяка тренировка, като изпратим имейл до всички записани. Местата са ограничени, така че молим Ви да се регистрирате предварително и да ни оставяте валидни данни за регистрацията!

Екипировката е подсигурена от наша страна, разбира се можете да ползвате и собствена. Задължително е участието с каска и протектори с цел пълна безопасност на децата.

>РЕГИСТРАЦИЯТА ПРИКЛЮЧИ. ВИЖТЕ ГРУПИТЕ ЗА 21.05. ПО-ДОЛУ:

SKATE_21.05

 

Декатлон Подуяне, 21.05., неделя, 12:30 ч. – Волейбол с ВК „Барутов“

ВАЖНО – ЩЕ СЕ ПРОВЕДЕ В 199 СОУ „СВ. АПОСТОЛ ЙОАН БОГОСЛОВ“ В КВ. ЛЕВСКИ Г ПО СЪЩОТО ВРЕМЕ ЗАРАДИ НЕБЛАГОПРИЯТНАТА ПРОГНОЗА ЗА ВРЕМЕТО! КАРТА С ЛОКАЦИЯТА НА УЧИЛИЩЕТО ТУК.

photo_pratique_volleyball_indoor_adulte_pe15 25 .jpg[-1_-1xoxar]

Заповядайте тази неделя на открит урок по волейбол в Декатлон Подуяне! Ще имате възможността да се запознаете и да спортувате заедно с ВК „Барутов“, Виктория Григорова – състезателка във ВК Марица – Пловдив и треньори по волейбол от Сърбия, които гостуват тук. Ще ви очакваме по спортен екип на игрищата пред магазина!

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

 

Декатлон Пловдив, 20.05., събота, 12:30 – 13:30 ч. – Fit Jumping (тренировка с малки батути)

mytop_bodyjump81257678326297835185482017288351855834095283114838329465832930883294648326291tci_scene_a03-jpg-1_-1xoxar

Скоковете на батут – Fit Jumping се отнасят към аеробните натоварвания и помагат ефективно да се борим с излишните килограми. Освен това, скачайки Fit Jumping, вие ще можете да се наслаждавате на невероятното усещане на полета и лекотата, да получите много положителни емоции! Заедно със Смарт Студио Камато сме подготвили една много приятна тренировка. Запишете се предварително в линка по-долу: 

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

Скейтборд академия, карате, Kangoo Jumps

Декатлон Витоша, 14.05., неделя, 11:00 – 13:00 ч. – Скейтборд академия с Крис Драгошинов

12030377_977069052356666_1957179528811379691_o

Скейт Академията с нашия инструктор Крис Драгошинов се завръща! През всички неделни дни на месец май, от 11:00 до 13:00 ч., можете да се включите в нашите занимания за малки и големи.

Регистрацията за всяка тренировка ще е отделна, моля имайте предвид че тренировките ще се провеждат в групи по 30 минути. Разпределението в групи ще обявяваме всеки петък, преди всяка тренировка, като изпратим имейл до всички записани. Местата са ограничени, така че молим Ви да се регистрирате предварително и да ни оставяте валидни данни за регистрацията!

Екипировката е подсигурена от наша страна, разбира се можете да ползвате и собствена. Задължително е участието с каска и протектори с цел пълна безопасност на децата.

>РЕГИСТРАЦИЯТА ПРИКЛЮЧИ – ВИЖТЕ РАЗПРЕДЕЛЕНИЕТО В ГРУПИ ПО-ДОЛУ:

14.05.2017

Декатлон Подуяне, 13.05., събота, 12:00 – 13:00 ч. – Карате с клуб Overfight

outshock aw16 judo ad [8191046cc]tci_scene_a02.jpg[-1_-1xoxar]

Тази събота, от 12:00 часа ще имате възможността да видите демонстрация на ученици и треньори по карате от клуб Overfight. След кратката демонстрация ще може да се включите и в открития урок, който ще започне с общи упражнения, а след това ще разучите основни техники в бойното изкуство. Нужна ви е само предварителна регистрация. Очакваме ви!

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

Декатлон Пловдив, 13.05., събота, 12:30 – 13:30 ч. – Kangoo Jumps

DSCN6300[1]

Предвид лошите метеорологични условия, не успяхме да проведем урока по Каngоо Јumрѕ миналата събота, затова го повтаряме на 13.05. Извиняваме се на всички за причиненото неудобство и Ви каним отново да се включите!

Каngоо Јumрѕ e нoвa paзнoвиднocт нa фитнeca, ĸoятo нaбиpa пoпyляpнocт пo цeлия cвят. И нищo чyднo – дa cĸaчaтe c oбyвĸитe „Каngоо Јumрѕ“ e нe caмo зaбaвнo, нo и мнoгo пoлeзнo зa eфeĸтивнo oтcлaбвaнe и пoвишaвaнe нa тoнyca. Очакваме ви за едно раздвижване тази събота със Смарт Студио Камато. Регистрирайте се за безплатно участие по-долу:

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

Гребна база Пловдив, 14.05., неделя, 14:00 – 16:00 ч. – Открита тренировка по дуатлон с клуб 3Extreme

В неделния ден ще можете да участвате в безплатен открит урок по дуатлон на Гребна база Пловдив, организиран от клуб 3extreme Пловдив:

Flayer_2_Back-01 (1)

 

Започни нов спорт – бокс

header

Не гледате бокс редовно, но са ви интересни големите сблъсъци в този спорт ? Ако е така, вероятно не сте сигурни каква е разликата между нокдаун, нокаут и технически нокаут. В следващите редове ще ви запознаем с кратките правила на бокса и многобройните ползи от този спорт.

 1.Кратки правила на бокса

Боксът е двубой между двама души, които задължително носят подплатени ръкавици и са в една теглова категория. Един боксов мач се състои от различен брой рундове в зависимост от вида на състезанието – например на Олимпийските игри са от 3 рунда, докато в най-популярната професионална тежка категория мачовете се състоят от 12 рунда по 3 минути. Между всеки рунд има почивка от 1 минута, при която състезателите се оттеглят в ъглите си, за да получат съвети и грижи от екипа и треньора си.

Има няколко начина, чрез които мачът може да бъде спечелен:

– Победа по точки – след изиграване на всички рундове от срещата съдиите вземат решение за крайния резултат. Боксьорът с по-висок актив от точки е победител.

– Боксьор може да победи и преди края на мача с нокаут. При нокаут един от противниците е повален на земята и не успява да се изправи на крака преди съдията да се отброил до 10.

– Технически нокаут – при невъзможност на единия противниците да продължи двубоя съдията обявява за победител другия боксьор. Причината може да е травма или невъзможност да се защитава добре.

2. Защо да започнем да тренираме бокс?

 

  1. Подобряване на общата физическа подготовка – за разлика от повечето спортове, които развиват изолирани мускули, боксът развива почти всички мускулни групи. Като държите гарда си постоянно вдигнат, нанасяте  и избягвате удари, ще натоварите почти цялото си тяло.article_1
  2. Самозащита – поддържането на добра физическа форма не е единствената полза от бокса. Редовните тренировки ще ви научат да се защивате, а при евентуална среща с агресор ще бъдете по-уверени, по-концентрирани и няма да се поддадете на паниката.
  3. Подобряване на самочувстието – не само добрата физическа форма ще ви накра да се чувствате добре, но и начинът, по който боксът ще ви помогне да се каонцентрирате, да се адаптирате към различни ситуации и да се изправите срещу страха си.
  4. Подобряване на психическото здраве – докато все още сте начинаещи трудно ще запазите самообладание, ако някой тръгне срещу вас и иска да ви нарани. Най-вероятно първата мисъл би била да се обърнете и да избягате, но колкото повече тренирате, толкова по-добре ще реагира вашия мозък при евентуална атака.  Ще подобрите реакцията си при екстремни ситуации и ще разсъждавате по трезво под напрежение.

Борим стреса в офиса с кампанията Decathlon Box Office

Имаш натоварено ежедневие, застояваш се на едно място, липсва ти физическа активност, шефът те гледа накриво? Предлагаме ти решение за това как да направиш ежедневната работа в офиса по-приятна и динамична с кампанията DECATHLON BOX OFFICE.

Кампанията дава възможност на всеки офис да вземе боксова круша напълно безплатно. Единственото, което трябва да направиш, е да се регистрираш тук до 09.06.2017 г. и с помощта на малко късмет да получиш крушата в твоя офис. Това е лесната част. Трудната част обаче е да задържиш крушата. 

Крушата ще остане в твоя офис в продължение на 4 дни, а завинаги – само ако с екипа ти правите не по-малко от 1500 удара на ден. Кампанията е активна до 10:00 ч. на 15.06.2017 г.

Туристически поход „Коджа Кая“ с Декатлон и iRun.bg на 14.05.!

kodjakaya_1024x768

Лого – Десислава Цветанова, снимка и трасета – Красимир Стефанов

Декатлон, съвместно с iRun.bg, организира един от най-живописните походи в България в местността Коджа Кая до село Билка на 90км от Варна.

Каним всички, които искат да почувстват магията на българската природа на една приятна разходка, в която ще се насладите на невероятни панорами, величествени борови гори, лъкатушещи потоци и необятни зелени поля.

Ние ще осигурим опитни водачи, транспорт до и там и обратно, малка подкрепителна закуска (вода, банан и барче) и тонове добро настроение. От вас се иска чифт здрави обувки, лека раница с храна и вода за похода, фотоапарат (къде без него :)) и усмивка.

Предлагаме ви 2 дистанции, в които можете да се включите: 15км за по-бавна група и 30км с по-стегнато темпо.

Цена: БЕЗПЛАТНО! (включва транспорта до там и обратно, малката закуска и професионалните водачи)

>МЕСТАТА СА ИЗЧЕРПАНИ! УЧАСТИЕТО ВСЕ ОЩЕ Е ВЪЗМОЖНО, НО САМО СЪС СОБСТВЕН ТРАНСПОРТ. АКО ЖЕЛАЕТЕ ДА СЕ ВКЛЮЧИТЕ СЪС СОБСТВЕН ТРАНСПОРТ, ЗАПОВЯДАЙТЕ ДИРЕКТНО В 7:30 СУТРИНТА НА 14.05. ПРЕД ДЕКАТЛОН ВАРНА.

 

Програма
–––

14 май (неделя)

07:30 – 08:00 Събиране на паркинга на Decathlon и качване по автобусите. Понеже държим на точността и коректността молим всички да бъдат навреме. В 8:00 ТОЧНО автобусите потеглят и ако някой закъснее ще се наложи да тества бегаческите си умения в опита си да ги догони :) Всички, които не са успели да се запишат за безплатно участие с организиран транспорт, могат да се включат със собствен транспорт. Молим Ви да се погрижите да имате вода и храна със себе си. 
08:00 – 09:45 Пътуване до село Билка
09:45 – 10:00 Разпределяне на групите за 15 и 30 км дистанциите и финални разяснения
10:00 – Групата 30км потегля.
10:10 – Групата 15км потегля. Идеята е ако някой тръгне за дългата дистанция (30км), но усети, че темпото му е прекалено бързо да може да изостане и да се присъедини към по-късата и по-(ЗА)бавна група (15км)
16:00 – Завършване на похода за 15км групата и прибиране към Варна. Часът е ориентировъчен и може да варира +/- 1 час зависимост от групата;
18:00 – Завършване на похода за 30км групата и прибиране към Варна. Часът е ориентировъчен и може да варира +/- 1 час зависимост от групата;

Препоръчителна екипировка
––––––––-

1. Удобни туристически обувки или маратонки
2. Лепенки в случай на пришки или мазоли
3. Лека раница с храна и вода. Ще се премине поне през едно от китните селца в областта, от където всеки ще може да си купи и попълни хранителните запаси, но е хубаво да сте ДОБРЕ подготвени за няколко часов преход. Силно препоръчваме да вземете нещо сладко.
4. Шапка за слънцето
5. Фотоапарат (послушайте ни, няма да съжалявате ;))
6. Усмивка и добро настроение :)

Ето и малко вдъхновение с галерията от снимки на Коджа Кая, любезно споделена с нас от Красимир Стефанов, който е и човекът, създал трасетата, по които ще минем:

Скейтборд академия, Kangoo Jumps, тенис турнир

Започваме с първата за годината скейтборд академия с Крис Драгошинов от тази неделя в София! В Пловдив ще можете да се раздвижите точно преди да седнете на трапезата за Гергьовден, като се включите в тренировката по Kangoo Jumps, а във Варна предстои празничен турнир по тенис на маса в почивния понеделник, 8.05. Вижте всички детайли по-долу и се регистрирайте още днес! 

Декатлон Пловдив, 06.05., събота, 12:30 – 13:30 ч. – Kangoo Jumps

DSCN6300[1]

Каngоо Јumрѕ e нoвa paзнoвиднocт нa фитнeca, ĸoятo нaбиpa пoпyляpнocт пo цeлия cвят. И нищo чyднo – дa cĸaчaтe c oбyвĸитe „Каngоо Јumрѕ“ e нe caмo зaбaвнo, нo и мнoгo пoлeзнo зa eфeĸтивнo oтcлaбвaнe и пoвишaвaнe нa тoнyca. Очакваме ви за едно раздвижване тази събота със Смарт Студио Камато, 06.05., от 12:30 до 13:30 ч. Регистрирайте се за безплатно участие по-долу:

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

 

Декатлон Витоша, 07.05., неделя, 11:00 – 13:00 ч. – Скейтборд академия с Крис Драгошинов

554928_10200921708543799_775004828_n

Скейт Академията с нашия инструктор Крис Драгошинов се завръща! През всички неделни дни на месец май, от 11:00 до 13:00 ч., можете да се включите в нашите занимания за малки и големи.

Регистрацията за всяка тренировка ще е отделна, моля имайте предвид че тренировките ще се провеждат в групи по 30 минути. Разпределението в групи ще обявим в петък, 05.05., като изпратим имейл до всички записани. Местата са ограничени! 

Екипировката е подсигурена от наша страна, разбира се можете да ползвате и собствена. Задължително е участието с каска и протектори с цел пълна безопасност на децата. 

>РЕГИСТРАЦИЯТА ПРИКЛЮЧИ. РАЗПРЕДЕЛЕНИЕТО В ГРУПИ ВИЖТЕ ПО-ДОЛУ:

GROUPS_SKATE

 

Декатлон Варна, 08.05., понеделник, 11:30 – 14:15 ч. – Празничен турнир по тенис на маса

artengo tennis table ss17[8372572,8372249,8351296]tci_scene_grc9715.jpg[-1_-1xoxar]

Събитията във Варна продължават с пълна сила! По случай празничните дни, на 08.05 (понеделник) сме ви приготвили един празничен турнир по тенис на маса! Той ще се проведе на територията на магазина и е в обичайния формат – предназначен за аматьори – деца (препоръчителна възраст 10+) и възрастни. Турнирът е напълно безплатен, като е необходима единствено предварителна регистрация.

Програма за деня:
11:30 – 12:00 – Теглене на жребий и разпределение на мачовете
12:00 – 14:00 – Провеждане на турнира
14:00 – 14:15 – Награждаване

>РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК