Кросфит тренировка в Декатлон Стара Загора на 10.03.

Кросфит тренировка в Декатлон Стара Загора на 10.03.
06/03/2018 DecathlonBG

 

Съботният ден на 10.03. ще започне активно в Декатлон Стара Загора с тренировка по кросфит с клуб Крос Спорт от 13:00 ч.

Системата Крос Спорт включва :

  • Бодибилдинг
  • Силов бодибилдинг
  • Щангистки движения и техники
  • Силов трибой
  • Калиестекита
  • Лека атлетика
  • Гимнастика
  • Плиометрия
  • Аеробна дейност
  • Кондиция
  • Баланс
  • Функционалност
  • Изометричност
  • Мобилност
  • Стречинг

В комбинация от всички тези техники, използвайки доказани методики от старата школа, преплетени с иновативни методи, се цели развиване оптималния потенциал на човешката физика. Опитът в други спортове не е изискване, нашите инструктори ще адаптират тренировките по КросСпорт спрямо нивото и опита на участниците.
Събитието е с ограничен капацитет до 20 души, затова Ви молим да се регистрирате предварително в линка по-долу!

А самата тренировка която ще проведем се състои в няколко части:
1. Загрявка
2. Игра
3. Нови Движения
4. Интензивна част
5. Разгрявка

РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК