Един от най-интересните варианти на „Пилатес“ е съчетанието с йога. Общото между двете системи е, че „учат“ ума и тялото да работят в синхрон за постигане на отлично физическо здраве. Вариантът се нарича „Йогалатес“ и предоставя възможност на човека да опознае тялото си като сложен и съвършен механизъм и да го контролира с ума си. Заповядайте на откритата тренировка на инструктора Гергана Колева, която ще проведем тази събота! Комбинацията от правилно дишане, упражнения за разтягане и умение за самоконтрол от йога и съчетанието на сила и енергичност от „Пилатес“, осигуряват балансирана тренировка, водеща до много ефективни резултати за физическата форма и душевното равновесие. Участието, както винаги, е безплатно и единствено с предварителна регистрация.
Тази седмица ни гостува клуб по художествена гимнастика "Ананиева Сиви", каним всички малки грации да заповядат на нашата безплатна тренировка в неделя от 14:30 ч. Борислава Ананиева е бивша национална състезателка, Европейска шампионка от финалите на ЕП'97. Многократна шампионка на България - ансамбъл и носителка на медали от международни турнири.
За участие е нужна единствено предварителна регистрация в линка по-долу:
Феновете на Kangoo Jumps ще могат отново да се включат в безплатна тренировка. Нека да скочим на високо с Kangoo jumps! Тази неделя, Мария - инструктор в Pulse Fitness Center, ще проведе интересна тренировка с разнообразни упражнения, подходяща за възрастни и деца над 5 г. Нужна е единствено предварителна регистрация и добро настроение!