Аеробика в Декатлон Подуяне

15.03., неделя, от 11:00 ч. до 12:00 ч., Декатлон Подуяне

Нуждаеш се от упражнения, чрез които да подобриш своята гъвкавост и издръжливост?
Открий аеробните упражнения, като се регистрираш за нашата безплатна тренировка.

РЕГИСТРИРАЙ СЕ ТУК

Заниманията по аеробика включват кардио упражнения (още наричани и „аеробни“), чрез които мускулите се насищат с кислород благодарение на учестеното дишане по време на динамичната тренировка. Изпълняват се на фона на музика, като включват упражнения с гирички, както и ритмични движения, натоварващи всички мускулни групи. Честото практикуване на аеробика спомага за по-красива фигура и по-добър тонус.

КОГА И КЪДЕ:
Събитието ще се проведе на 15.03., неделя, от 11:00 ч. до 12:00 ч. в магазин Декатлон Подуяне. Тренировката е подходяща за възрастни и деца над 7 години, като непълнолетните участници трябва да присъстват с придружител. Участието е напълно безплатно, изисква се само предварителна регистрация.

ПОВЕЧЕ ЗА ТРЕНЬОРА:
Петя Владева е сертифициран инструктор по аеробика и спининг.