Не забравяйте, важно е да се разтегнете веднага след прехода. Ако разтегнете мускулите дълго време след физическо натоварване, може да…
След цял ден преходи пълноценният нощен сън е изключително важен, за да може тялото ви да се възстанови и зареди с…
Имате големи изисквания към раницата си и това е напълно нормално! Раницата е вашият най-верен спътник и трябва да може…
Лятото е най-подходящото време да се насладим на планината, но същевременно е сезон на екстремни жеги, които предизвикват бури. Жоел…
Навярно много от вас поне веднъж са чували думите „трекинг” и „хайкинг”. Знаете ли каква е разликата и как да…
Знаете ли, че в планината ултравиолетовите лъчи са по-силни и лъчението им се увеличава с 4% на всеки 300 м…
С настъпването на летния и къмпинг сезон все повече от нас се отправят към плажовете и горите с желание за…
Независимо дали излизате на разходка за няколко часа или отивате на поход за няколко дни в планината, при нас ще…
За да извлечете максимума от вашата разходка в планината, ви припомняме кои са задължителните медикаменти и средства за оказване на…
Пътеписът на нашите приключенци от Декатлон в Алпите идва към своя край. След като споделиха как са успели да покорят Монблан,…
След като нашите смели планинари от Декатлон Витоша Михаела, Велислав, Росен и Петър споделиха как се подготвиха за експедицията си…
В първата част на приключенията на част от нашия екип в Алпите Ви разказахме за подготовката на една такава експедиция…
