Спортно и скандинавско ходене

  • 10 стречинг упражнения, които да включите към хайкинг тренировката си

    Не забравяйте, важно е да се разтегнете веднага след прехода. Ако разтегнете мускулите дълго време след физическо натоварване, може да…

    by
  • Започни нов спорт: скандинавско ходене

    Сигурно сте чували за скандинавското ходене и искате да научите повече за този спорт, който набира все по-голяма  популярност? Виржил…

    by
  • Активно ходене – най-ефикасният антицелулитен спорт

    Целулитът е най-неприятният за дамите естетичен проблем, който често ги кара да се чувстват несигурни във външния си вид. Добрата…

    by