Декатлон Витоша и Подуяне, 10. и 11.11., събота и неделя, 13:00 – 15:00 ч. Какво представляват протеините и как да…
Използването на пътека за бягане е чудесен начин да влезете във форма, да водите здравословен живот или да подобрите вашите…
Когато спортуваме в домашния фитнес, много от нас се мотивират трудно да се упражняват редовно. Често причината е в липсата…
По-голямата част от хората влизащи във фитнес залите, за да тренират приемт някаква хранителна добавка, било то протеин, аминокиселини, Л-карнетин…
Спортувате редовно и сте решили, че е време да установите режим на балансирано хранене. Помогнете на тялото си да се…
Искате ли да подобрите физическата си форма, да стегнете мускулатурата на цялото тяло и да увеличите издръжливостта си? Флорен, нашият…
Когато тренирате, е задължително да приемате течности, за да поддържате нормалното функциониране на организма при натоварване. Но след час физическа…
Знаете ли, че 15 минути скачане на въже се равняват на 30 минути бягане? Бързо, обувайте маратонките и грабвайте въжето.…
Искате по-бързо да напреднете в кардио тренировките? Открийте как да подобрите издръжливостта си в 5 стъпки. РЕДОВНИ ТРЕНИРОВКИ Редовните тренировки…
Ако целта ви е отслабване, опитайте с фитнес тренировки. Защо? Имаме отговор на всички ваши въпроси. КАКЪВ Е ОСНОВНИЯТ ПРИНЦИП…
Електростимулацията навлиза все повече в сферата на фитнес тренировките като средство за ефективно мускулно натоварване при хората, които не могат…
