Фитнес

  • Програма за отслабване със скачане на въже

    Знаете ли, че 15 минути скачане на въже се равняват на 30 минути бягане? Бързо, обувайте маратонките и грабвайте въжето.…

    by
  • 5 СЪВЕТА ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА ИЗДРЪЖЛИВОСТТА

    Искате по-бързо да напреднете в кардио тренировките? Открийте как да подобрите издръжливостта си в 5 стъпки. РЕДОВНИ ТРЕНИРОВКИ Редовните тренировки…

    by
  • 20 МИНУТИ ЗА ПЕРФЕКТНА ФИЗИЧЕСКА ФОРМА

    Искате ли да подобрите физическата си форма, да стегнете мускулатурата на цялото тяло и да увеличите издръжливостта си? Флорен, нашият…

    by
  • ЗАЩО ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИТЕ ПОМАГАТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ?

    Ако целта ви е отслабване, опитайте с фитнес тренировки. Защо? Имаме отговор на всички ваши въпроси. КАКЪВ Е ОСНОВНИЯТ ПРИНЦИП…

    by
  • Непознатите методи за възстановяване или що е то електростимулация?

    Електростимулацията навлиза все повече в сферата на фитнес тренировките като средство за ефективно мускулно натоварване при хората, които не могат…

    by
  • Швейцарската топка – фитнес зала в 65 сантиметра

    Драги спортисти и ентусиасти, на много от вас, както и на нас, сигурно ви липсва спортът на открито сред природата.…

    by