Спортове

  • От Декатлон до Монблан и Гран Парадизо част 1: подготовката

    През месец август част от екипа на Декатлон посети за една седмица високите части на красивите Алпи. Михаела, Петър, Велислав…

    by
  • Активно ходене – най-ефикасният антицелулитен спорт

    Целулитът е най-неприятният за дамите естетичен проблем, който често ги кара да се чувстват несигурни във външния си вид. Добрата…

    by
  • Плуване в открити води

    Плуването в открити води, както подсказва името му, е спорт, който се практикува на открито. Езеро, море или река, откритите…

    by
  • Влезте във форма с водни спортове

    През последните години водните спортове набират все по-голяма популярност. Ще ви запознаем с някои от актуалните водни спортове, които, освен…

    by
  • Поддържане на правилно темпо при преходи

    Лятото чука на вратата, така че не се чудете, а се отправете към планината. Темпото при хората на различна възраст…

    by
  • Знаете ли какви са ползите от планинския туризъм?

    След като се върнете от разходка в планината, се чувствате отпочинали и пълни с енергия… но знаете ли защо? Влияние…

    by
  • Каква храна да си осигурим по време на преход?

    Планинският туризъм е физическа активност, която съчетава общуване с природата и физическо натоварване. Продължителността на преходите, студа и жегата, както…

    by
  • Какво перо за бадминтон да изберете – пластмасово или естествено?

    Пластмасово или естествено перо? Вероятно и преди сте си задавали този въпрос. Какви са разликите и за какъв тип игра…

    by
  • Какви са ползите от ракетните спортове за децата

    Понятието „физическа активност” се свързва често със здравето и с доброто физическото състояние. Но какви са реалните предимства за децата…

    by
  • 7 причини да започнете да играете тенис на корт

    Представяме ви 7 причини, които ще ви убедят, че тенисът е идеалният спорт както за физическото, така и за психическото…

    by
  • С велосипед на работа всеки ден? Разбира се, че можете!

    Придвижването с велосипед на работното място е бърз и природосъобразен начин на транспорт, който, освен всичко друго, е полезен за…

    by
  • Как да научите детето си да кара велосипед – няколко практични упражнения

    Детето ви току-що се е научило да кара велосипед? Помогнете му да усъвършенства уменията си. Независимо дали става въпрос за…

    by