Съвети

  • планински преходи 640_426

    Защитете се от студа по време на зимни преходи

    Първите снежинки ви карат да мечтаете за нови преходи и приключения в неотъпкания сняг. За да превърнете тези моменти в…

    by
  • Опитайте протеините Whey Protein by Decathlon

    Декатлон Витоша и Подуяне, 10. и 11.11., събота и неделя, 13:00 – 15:00 ч.  Какво представляват протеините и как да…

    by
  • 10 стречинг упражнения, които да включите към хайкинг тренировката си

    Не забравяйте, важно е да се разтегнете веднага след прехода. Ако разтегнете мускулите дълго време след физическо натоварване, може да…

    by
  • Експертите съветват: Обувките за бягане на марката Kalenji by Decathlon

    Здравейте, казвам се Антоан Божилов и съм част от екипа на Decathlon Витоша. Аз съм национален състезател при параолимпийците. Занимавам…

    by
  • детско столче

    Как да изберете столче за дете?

    Столчетата за деца са подходящи за бебета на 9-10 месеца (веднага щом са способни да държат сами главата си изправена)…

    by
  • Как да изберете пътека за бягане?

    Използването на пътека за бягане е чудесен начин да влезете във форма, да водите здравословен живот или да подобрите вашите…

    by
  • Как да изберете детски велосипед?

    Независимо дали става въпрос за дете или тийнейджър, при избора на велосипед трябва да вземете предвид размера, безопасността, удобството, баланса…

    by
  • Как да бягаме по-дълго?

      И начинаещите, и опитните бегачи често имат една и съща цел – да бягат повече и  по-дълго, да увеличат…

    by
  • ТОП 10 на безсмислените причини да не носим каска

    Вашата безопасност е наш приоритет. Знаете ли, че травмите на главата са вторите най-често срещани травми при каране на ски…

    by
  • Бягане през зимата: 10 съвета за поддържане на топлината

      Бягането е спорт за издържливост. То загрява тялото и позволява и на начинаещи, и на напреднали бегачи да издържат…

    by
  • Започни нов спорт: Скандинавско ходене

       КАКВО Е СКАНДИНАВСКОТО ХОДЕНЕ? Сигурно сте чували за скандинавското ходене и искате да научите повече за този спорт, който…

    by
  • Какво е протеин?

    По-голямата част от хората влизащи във фитнес залите, за да тренират приемт някаква хранителна добавка, било то протеин, аминокиселини, Л-карнетин…

    by