Комбинирана гимнастика в Декатлон Витоша

09.02., неделя, от 11 до 12 ч., Декатлон Витоша

Търсите упражнения в умерено кардио темпо, които обхващат всички групи мускули?
Открийте комбинираната гимнастика, като се регистрирате за нашата безплатна тренировка.

РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК 

Тренировката по комбинирана гимнастика се състои от различни типове упражнения, включващи работа със степ, гирички, лостове и ластици, както и отделни упражнения за стягане на корема. Заниманията приключват със стречинг за разтягане и отпускане на цялото тяло. При редовна практика упражненията спомагат за цялостно стягане на тялото и трайно оформяне мускулите, както и за повишаване на тонуса.

Кога и Къде:
Тренировката ще се проведе в Декатлон Витоша от 11 до 12 ч. на 09.02., неделя.

Всеки, който има постелка, може да я вземе. Ако не разполагате със собствена, не се безпокойте, постелки ще бъдат осигурени за всички желаещи. Събитието е предназначено за хора, навършили 16 години.

Участието е напълно безплатно, изисква се само предварителна регистрация. Треньор ще бъде Бианка от BeShape Studio.

Очакваме Ви!