Какво е общото между екстремните натоварвания и мъдростта на далечния Изток?
Това е Lift2Fit & Yoga - второто издание на събитието на Decathlon и iRun.
Ще можете да се насладите на порция физическо натоварване заедно с от един от експертите в областта на крос-тренинга - Виктор Каров. Тренировката представлява комплекс повтаряеми упражнения, които се изпълняват за време.
Веднага след това ще привключим с практическа и теоретична част по ЙОГА с инструктор Емил Златев (3-ти дан карате).
За начинаещите - ЙОГА е система от практики за усъвършенстване на духа и тялото, а тренировката се състои най-вече в упражнения по разтягане на мускулни групи и дихателни упражнения, както и отпускане и медицатия.
ПРОГРАМА:
Моля попълнете следната форма, ако желаете да участвате в събитието:
ОБОРУДВАНЕ:
Тежести (пудовки), уреди, килимчета за йога и др.аксесоари ще бъдат осигурени БЕЗПЛАТНО за тренировката от Декатлон.
МЯСТОТО:
Спортен комплекс (фузкултурен салон) към Професионална гимназия по електротехника - Варна, ул.
Върба 24
ОЧАКВАМЕ ВИ!