Lift2Fit & Yoga 2 с Decathlon и iRun.

07.12., събота, 10:00 часа, Варна, ул. „Върба“ 24

Какво е общото между екстремните натоварвания и мъдростта на далечния Изток?

Това е Lift2Fit & Yoga – второто издание на събитието на Decathlon и iRun.

Ще можете да се насладите на порция физическо натоварване заедно с от един от експертите в областта на крос-тренинга – Виктор Каров. Тренировката представлява комплекс повтаряеми упражнения, които се изпълняват за време.

• НИВО НА ФИЗ.НАТОВАРВАНЕ: средно/високо

Веднага след това ще привключим с практическа и теоретична част по ЙОГА с инструктор Емил Златев (3-ти дан карате).

За начинаещите – ЙОГА е система от практики за усъвършенстване на духа и тялото, а тренировката се състои най-вече в упражнения по разтягане на мускулни групи и дихателни упражнения, както и отпускане и медицатия.

• НИВО НА ФИЗ.НАТОВАРВАНЕ: ниско/средно

ПРОГРАМА:

• 10:00 – 11:30 – Открита крос тренинг тренировка – инструктор Виктор Каров, кратка дискусия в края на тренировката.
• 11:45– 13:00 – Йога – практическа и кратка лекционна част – инструктор Емил Златев

Моля попълнете следната форма, ако желаете да участвате в събитието:

РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК

• ОБОРУДВАНЕ:
  • Тежести (пудовки), уреди, килимчета за йога и др.аксесоари ще бъдат осигурени БЕЗПЛАТНО за тренировката от Декатлон.
• МЯСТОТО:
  • Спортен комплекс (фузкултурен салон) към Професионална гимназия по електротехника – Варна, ул.
    Върба 24

ОЧАКВАМЕ ВИ!