Тази седмица в Декатлон Пловдив ще повторим безплатния клас по пилатес за всички, желаещи да бъдат в перфектна форма за лятото.
"Пилатес" е система от упражнения за разтягане и сила, разработена от Joseph Pilates. Тя укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие и прави фигурата по-стройна. В пилатес има застъпени и доста упражнения от йога.
Този вид гимнастика развива гъвкавостта на тялото, повишава мускулния тонус, контролира стреса, поддържа доброто настроение и радостта от живота. Включете се напълно безплатно - само с предварителна регистрация. Нашия инструктор Цанислава ще Ви очаква!