Почивки
Правете почивки, наслаждавайте се на пейзажа, пийте вода и хапвайте по малко, за да се заредите с енергия, преди на продължите напред. Ако правите редовно малки почивки, ще достигнете крайната си цел, без да се изтощите. Почивките също така са важни, за да се запази целостта на групата и за да се избегне преждевременна умора при децата.
Знайте кога да спрете и кога да се върнете
Планинският туризъм изисква да сте в състояние да контролирате тялото си и да сте наясно с възможностите му. Когато подготвяте маршрут, вземете предвид не само вашето физическо състояние, но и това на останалите от групата. Но дори и да сте се съобразили с това, понякога климатичните условия се влошават или някой от групата се контузва. Ето защо е много важно да сте в състояние да се върнете обратно, а ако случаят е по-сериозен, свържете се с планинската спасителна служба, която ще ви съдейства.