Тренировка по пилатес

Тренировка по пилатес
19/03/2019 Svilen

Декатлон Витоша, 24.03, неделя, 13:00 ч.

 

Методът „Пилатес“ е идеален избор за поддържане на форма – укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, слива в едно ума и тялото. “Пилатес“ е модерен микс от физически натоварвания и упражнения от каланетика, балет и йога, на фона на релаксираща музика. Този вид гимнастика развива гъвкавостта на тялото, повишава мускулния тонус, контролира стреса, поддържа доброто настроение и радостта от живота. Упражненията се изпълняват бавно и със специално внимание върху дишането и концентрацията.

Събитието е подходяща за деца над 16 годишна възраст.

РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ТУК