Ластиците са компактен тренировъчен аксесоар, който пести място вкъщи, като същевременно позволява изпълнението на широка гама упражнения за тренировката на основните мускулни групи. Повече упражнения можеш да откриеш в мобилното ни приложение Decathlon Couch.
1. Упражнения с пилатес ластици тип mini bands:
2. Упражнения с пилатес ластици с ръкохватки:
