Упражнения за тренировка вкъщи
Представяме ти няколко комбинации от упражнения, с които можеш ефективно да тренираш основните мускулни групи в домашни условия. Повече упражнения можеш да откриеш в мобилното ни приложение Decathlon Couch.
1. Упражнения с тежести:
1. Упражнения за корем и седалище:
1. Упражнения за крака и гръб:
